InfoBeritaDunia-Minum
dua gelas air putih sebelum makan, mampu menurunkan berat badan sebanyak empat
pound atau sekitar 1,81 kilogram. Demikian hasil penelitian
ilmuwan, dari Nutrition Sciences di Berlin School of Public Health, Charite
University Hospital yang dikutip kantor berita Iran, Fars.
Penemuan
lain menyatakan, orang yang minum setidaknya satu liter air per hari, bisa
menurunkan berat badan lebih banyak dari yang tidak. Lucunya, mereka tidak tahu
mengapa.
Salah satu teori mengatakan juga, air
membantu kita tetap kenyang. Ada kemungkinan lain, yakni induksi termogenesis
air. Sebuah proses, di mana air membuat kita lebih energetik, sehingga membakar
lebih banyak kalori.
Harus
dilakukan lebih banyak penelitian, guna menemukan kaitan erat antara air dan
penurunan berat badan.
Minum
banyak air tetap bagus untuk kesehatan, air membantu mengeluarkan toksin,
mengangkut nutrisi ke sel-sel tubuh, dan menyokong semua kerja sistem di dalam
tubuh. Sebaliknya, kurang air menyebabkan dehidrasi, membuat organ tubuh
menjadi stress. Sehingga menyebabkan pusing, kelalahan, bahkan pingsan.
0 comments:
Post a Comment